Naturalne recepty na kaszel

Kaszel bywa bardzo męczący w dzień i w nocy. Jednak jest dużo naturalnych sposobów, w którymi możemy je zgładzić. Mokry kaszel jest naszym sprzymierzeńcem, lecz mało, kto o tym pamięta. Umożliwia on nam wyksztuszenie zalegających ciał obcych takich jak okruchy chleba czy tez wydzielinę, która jest usuwana wraz z bakteriami. Kaszel pojawia się zwykle na początku infekcji Podraza gardło i krtań. Zarówno suchy jak i mokry potrafi bardzo męczyć. Oto kila przepisów jak sobie z nim poradzić. Na kaszel suchy polecamy napar z siemienia. Bierzemy 2 łyżki siemienia lnianego, dodajemy kilka plastrów cytryny i zalewamy to 2, 5 szklanki gorącej wody. Tak sporządzoną miksturę odstawiamy a po ostygnięciu dodajemy 2 łyżki miodu. Pijemy 2 razy dziennie po pół szklanki. Napar zawiera pożądane kwasy tłuszczowe, które pokrywają gardło i chronią je przed atakami kaszlu. Możemy też zastosować cytrynę z oliwą. W tym celu bierzemy 200ml oliwy z oliwek i mieszamy z świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny. Najlepiej wlać to do słoika, kilka razy wstrząsnąć i odstawić do lodówki. Pijemy kilka razy dziennie po łyżeczce. Kaszel staje się łagodniejszy, ponieważ oliwa powleka śliską warstwą przesuszone błony śluzowe. Bardzo dobre efekty przynoszą także inhalacje. Do miski wlewamy gorącą wodę pochylamy nad nią głowę i głęboko oddychamy. Czynność te powtarzamy 3 razy dziennie. Skuteczność można znacznie podnieść poprzez dolanie do wody kilkunastu kropel olejku tymiankowego. Ciepłe i wilgotne powietrze nawilża błony śluzowe. W olejku tymiankowym znajduje się substancja rozkurczająca oskrzeliki i hamująca atak kaszlu. Jeśli chodzi o kaszel mokry to dobry efekt przynosi nalewka z chrzanu. Dwie łyżki świeżo startego chrzanu zalewamy połową szklanki przegotowanej letniej wody. Następnie po przecedzeniu dodajemy tyle miodu ile mamy napoju. Korzeń chrzanu zawiera lotny olejek i witaminy. Dlatego jest skutecznym środkiem wykrztuśnym. Skuteczne jest także ssanie cebuli. Wystarczy ukroić jej plasterek i ssać prze kilka minut. Czynność tę należy powtarzać 3-4 razy dziennie. W ten sposób oczyścimy drogi oddechowe oraz upłynnimy zalegającą w nich wydzielinę. W cebuli jest dużo siarki i cynku pomogą one w walce z infekcją. Warto też spróbować odwaru z nasion kopru. W tym celu łyżkę nasion zalewamy 1, 5 szklanki wody, następnie dodajemy 2 łyżki miodu i gotujemy pod przykryciem.